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Qu est-ce que l arginine, dianabol inventeur.. Autant tu dois mettre lourd si tu veux progresser, autant tu dois privilegier l execution pour bien faire l exercice. Certes, la partie de l epaule sollicitee a beaucoup de force mais mettre trop lourd te fera volontairement ou involontairement cambrer le dos, dianabol inventeur. Je conseille de mettre plus leger pour mieux te concentrer sur la bonne execution du mouvement plutot que de vouloir mettre toujours plus lourd. Un exemple si ta force te permet de ne faire que 3 repetitions, c est que le sac est trop lourd.
